Du behöver inte duscha varje dag, säger hudläkare

En ny studie visar att bada för ofta faktiskt är riktigt dåligt för din hud.

Om du tar dagliga duschar kan du göra mer skada på din kropp än nytta. A ny studie visar att bada för ofta faktiskt är riktigt dåligt för din hud.

Vi överbadar i det här landet, säger hudläkaren Boston Ranella Hirsch. Det är verkligen viktigt att inse. Många av anledningarna till att vi gör det beror på samhällsnormer.



Prenumerera på vår dagligt nyhetsbrev för de senaste nyheterna om hår, skönhet, stil och kändisar.

Det är sant. Vi får höra av föräldrar, vänner och media att vi måste regelbundet raka, återfukta, duscha och schampo för att hålla oss rena och lukta fräscha. Men sanningen är att duscha en gång om dagen torkar ut huden och tar bort eteriska oljor.

Dermatologer säger, ju mer du tvättar, särskilt i varmt vatten, desto mer sannolikt är det att du torkar ut och irriterar huden. Du kan tvätta bort bra bakterier som naturligt hjälper din hud och göra små sprickor som kan leda till hudinfektioner.

Yikes! Så vad kan du göra för att vända skadan? Dermatologer rekommenderar att du begränsar din duschtid till tio minuter varannan eller var tredje dag i ljummet vatten.

Hur ofta tar du en dusch eller ett bad? Kommer du att ändra dina vanor i framtiden?