Oprah och Deepak Chopra tillkännager Meditation Experience 'Shedding the Weight'

Den 21-dagars upplevelsen hjälper till att stämma sinnet, kroppen och själen.

Oprahs viktminskningsupplevelse innehåller en viktig sak och det har att göra med sinnesfrid.

I januari avslöjade mediemogulen och Weight Watchers-talesmannen att hon har tappat 26 pund och en viktig del av det berodde på övningen av meditation, människor rapporter.

Oprah köper 10 procents insats i viktbevakare

För att fortsätta med sin andliga omvandling samarbetar Oprah återigen med Deepak Chopra för att inleda en 21-dagars meditationsupplevelse. Laddar spelaren ...

Att tappa vikten: Sinn, kropp och ande är en 20-minuters ljudmeditationsbehandling online, en som Winfrey säger kommer att hjälpa oss att flytta ner på vägen till harmoni inom oss själva.

Jag har lärt mig att vikt kan påverka mer än bara vårt fysiska väsen, det får alla slags olika betydelser i våra liv. Denna meditation hjälper oss att inse vad vi verkligen är hungriga efter.

Chopra och Oprah har samarbetat för tio meditationsprogram och det här förväntas för användare att känna sig lättare i kropp, själ och själ.

Fri registrering för meditationen börjar på torsdagen. Kasta vikten: Sinn, kropp och ande börjar den 21 mars.