När en skada och efterföljande operation tog Paul Ballet-chef Paulo Arrais ur drift i nästan ett år, använde han ledigheten för att finslipa en ny skicklighet. - Jag har blivit väldigt experimentell i köket, säger han. Han skapade detta recept på kyckling mirepoix själv och delar det för att det är snabbt ...
När Latrice Gregory anställdes för att dansa i en musikvideo för TV-showen 'Crazy Ex-Girlfriend', befann hon sig i en förvånansvärt okänd situation. Videon var till föreställaren Rachel Blooms sång 'Heavy Boobs' och 'av alla dansarna, jag hade de minsta brösten!' Gregory skrattar. 'Jag är van
'Besvikelsen slår i vågor', säger Calista Jones om årets avbrutna produktion av Nötknäpparen. En gymnasieelever som uppträder med Appalachian Ballet Company i Maryville, TN, Jones var glada att få rollerna i solistroller i år: Raggedy Ann-dockan i festscenen, som vi
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln publicerades ursprungligen i Dance Spirit's tryckutgåva under våren 2020, innan COVID-19-pandemin stängde av dansvärlden. Men vi hoppas att du fortfarande kommer att finna dess råd användbara - speciellt eftersom många av oss tvingas dansa i våra hem, utan stora speglar, just nu
För några år sedan kallades vännerna Laney * och Kate, * tillsammans med två andra meddansare till ett möte med deras ateljers ägare och chef. 'De började skrika på oss och sa att de skulle ta bort våra solon', minns Laney. 'De sa att vi inte förtjänade vad vi fick, och att vi
När din dansstudio är ditt andra hem är det inte samma sak att ta lektioner i ditt faktiska hem. Men om det finns ett silverfoder mot den nuvarande situationen, så är det att några av de största dansstjärnorna från scen och skärm har gått online för att leda barrar, vara värd för danspartier, demonstrera kombinationer och te
För många dansare är spegeln nästan en säkerhetsfilt. Men Auger betonar, 'du måste lita på din kropp. Oavsett om du kan se din reflektion eller inte, är du fortfarande samma person. '' I Arnolds ord: 'När du spenderar för mycket tid på att titta på och bedöma dig själv eller titta på dina lärare och ...
Finns det en lärare som du alltid har velat ta från, men som inte kunde nå personligen? Erbjuder dansare från ditt drömföretag eller sommarintensiva onlinekurser? Lisa Pelliteri, ägare av Plumb Performing Arts Center i Scottsdale, AZ, uppmuntrar att söka efter virtuella klasser som hjälper dig att exp ...
1 burk milda chilibönor, dränerade 1 burk tärnade tomater (inget salt tillsatt) 1 lök, tärnad 1 paprika, tärnad 4 vitlöksklyftor, malet 1 tsk salt 1 msk peppar 1/4 kopp tacokrydda: 1 tsk kummin, 1 ½ tsk paprika, 1 ½ tsk chilipulver1 msk olivolja2 koppar ost1 kopp ris
På många sätt är 23-årige Cassandra Naud en typisk kommersiell dansare på uppgång. Hon tränade i en mängd olika dansstilar från ung ålder, deltog i American Musical and Dramatic Academys L.A.-baserade College and Conservatory of the Performing Arts och slog marken efter examen, ...
Föreställ dig detta: Du är i repetition och du får äntligen ett drag som koreografen vill ha - förutom att det får ryggen att vrida sig varje gång. Ska du säga att du har ont, eller ska du suga upp det och fortsätta? Du vill inte skada dig själv, men du vill inte äventyra din roll.
Keaton Gillespie har ett uttrycksfullt ansikte från en tyst filmstjärna. Lägg till hennes skyhöga förlängningar, eleganta portbras och underbara fötter, och det är inte konstigt att den här 15-åringen vänder på huvudet. För närvarande på Ellison Ballet gjorde Keaton flytten vid 13, efter att ha skapat en PowerPoint för att övertyga sina föräldrar att läroplanen för Vaganova var vad hon behövde.
Övertro på spegeln kan betyda att du är mer bekymrad över hur rörelse ser ut än hur det känns. För Auger är sensation allt. 'Jag tänker alltid på vilka muskler jag engagerar', säger hon. '' När jag värmer upp vill jag också tänka på kroppsdelar som jag normalt inte uppmärksammar ...
Du är klädd i din favoritutrustning, redo att dansa - men istället för att gå till studion tar du ut din smartphone. En danskändis har lagt upp en ny mästarklass online och du kan inte vänta med att dyka i. Då kan du titta på en populär koreografs senaste steg-för-steg-handledning. Vem vill inte få ord av visdom från de bästa i biz?
Du har slutfört dina sommarintensiva auditions och fått dina godkännandebrev. grattis! Nu är det dags att välja var du ska spendera den här viktiga träningstiden. Även om det är enkelt att välja programmet med det största namnet eller gå till skolan där alla dina vänner går, kanske det inte alltid är det bästa valet för dig. Istället är det viktigast att hamna i ett program som kommer att vårda dig medan du driver dig för att uppfylla din potential. Se upp för dessa vanliga misstag som dansare kan göra när de slutför sina sommarplaner.
Precision. Musikalitet. Charm. Bylte. Kida Burns talanger var på full visning under finalen av 'So You Think You Can Dance: The Next Generation' i september. Han var hans All-Star-partner Fik-Shun's lika i de två rutinerna som paret återbesökte för finalen: Misha Gabriels bit-bit-bit och K ...
Miami City Ballet-huvudsolist Nathalia Arja är känd för sitt kraftfulla hopp - hon minns faktiskt en recensent som beskriver henne som 'popcorn'. Men att flyga genom luften var inte alltid andra natur. Hon växte upp träning i sitt hemland Brasilien, säger hon, att hon inte visste hur man skulle använda sin kropp effektivt under grand allégro.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln publicerades ursprungligen i Dance Spirit's tryckutgåva under våren 2020, innan COVID-19-pandemin stängde av dansvärlden. Men vi hoppas att du fortfarande kommer att finna dess råd användbara - speciellt eftersom många av oss tvingas dansa i våra hem, utan stora speglar, just nu