De 6 juice, detox och hela maten rengör för att starta din kost

Oavsett om du vill gå ner i vikt, spola gifter från kroppen, avgifta, öka energi, minska din sjukdomsrisk eller allt ovanstående, kan en rengöring hjälpa dig att nå dina hälsomål.

Ibland behöver våra kroppar en boost för att hjälpa oss att komma på rätt spår - särskilt när livet börjar ta en vägtull på oss (är jag den enda som fortfarande återhämtar sig efter semestern?). Det är där en bra gammaldags avgiftning eller juice rengöring spelar in. Oavsett om du vill gå ner i vikt, spola gifter från kroppen, avgifta, öka energi, minska din sjukdomsrisk eller allt ovanstående, kan en rengöring hjälpa dig att nå dina hälsomål. Uttrycket juicing eller rengöring avser vanligtvis en period på 3–10 dagar då en persons diet huvudsakligen består av frukt, grönsaker och magert protein. Detta finns i många former. Men med så många alternativ på marknaden som lovar en omfattande mängd hälsofördelar, och för att hjälpa oss att tappa pund, var ska du börja? Vi skisserade några bra alternativ som ger dina matsmältningssystem en paus och får dig tillbaka på rätt spår på nolltid.01Raw Generation Juicing är en kamp - låt oss vara ärliga. Men uppriktigt sagt, med Raw Generation det är inte så illa. Känd för att vara fri från konserveringsmedel, konstgjorda färger, konstgjorda smaker och kemikalier, kan du prova på rå juice och rå smoothies. Fortfarande inte övertygad? Dessa 100% kallpressade juicer lägger tonvikten på viktminskning och packar sina råa, snabbfrysta juice med energiförstärkare och ingredienser som hjälper till att minska begäret. Så du rengör inte bara din kropp, du förbereder den för att gå in i en ny säsong med hälsosamma val.

Raw Generation

dans med stjärnorna vecka 7 eliminering
tillgänglig på Raw Generation Priserna varierar Shoppa nu 02Juice Press Clean Eating Plan Okej, saftrengöringar är inte för alla. Därför gjorde Juice Cleanse en lösning på det. Juice Press Clean Eating Plan är en vegansk rengöring, bestående av ekologisk kallpressad juice, smoothies, måltider och snacks. Du läste rätt: snacks. Menyn är inriktad på de som lever aktiva livsstilar och skapades för att göra det enkelt att äta rent för dem som arbetar långa timmar med tillfredsställande frukostar, lätta luncher, goda snacks och närande middagar utan mat.

Juice Press



tillgänglig på Juice Press Priserna varierar Shoppa nu 03Nytt kapitel gurkmeja detoxinflammation är känd för att vara roten till många problem. Gurkmeja har visat sig hjälpa till med hälsosam inflammationsrespons och med Nytt kapitel du behöver inte oroa dig för att lägga till peppar för att göra det biotillgängligt. Eftersom den kommer från hela örten, går den utöver andra gurkmejetillskott som bara ger dig isolerat Curcumin-extrakt. New Chapter använder en mild process som kallas superkritisk extraktion som använder naturlig koldioxid för att försiktigt extrahera fytonäringsämnen, inklusive nyttiga oljor.

Vitacost

tillgänglig på Vitacost 38 $ Shoppa nu Laddar spelaren ...04Veestro Går du köttlös en av dina nyårsupplösningar? Som en av de ledande växtbaserade måltidstjänsterna, Veestro erbjuder en mängd olika kocktillverkade måltider som levereras förberedda och frysta direkt till din dörr. Så om du inte vet hur man startar en veganresa eller är sjuk av dessa sallader finns det nu många alternativ. Tänk på förrätter som Veggie Empanadas, Mushroom Risotto, Red Curry with Tofu - så blir du mun i vattnet.

Veestro

var så att du tror att du kan dansa på igår kväll
tillgänglig på Veestro Priserna varierar Shoppa nu 05Kettlebell Kitchen Kettlebells finns inte bara i gymmet - de finns också i köket! Kettlebell Kitchen är en måltidsservice designad av nutritionister, utarbetad av kockar och levereras bekvämt - ingen matlagning krävs. För att inte tala om alla våra måltider är anpassningsbara (dvs Whole30, keto, lågkolhydrat, paleo, glutenfri, sojafri, mjölkfri), så det passar ett brett utbud av dieter som du planerar att utforska i år.

Kettlebell Kitchen

tillgänglig på Kettlebell Kitchen Pris varierar Visa nu 06Alkamind 2-dagars avgiftning Tyvärr är några av våra favoriträtter (* ahem: Chil Fil A) fyllda med salt, mättat fett och raffinerat socker, och vår hälsa, energi och midja betalar priset. Starta din ämnesomsättning för 2019 genom att handla mat med syra, toxiner och inflammation, vilket leder till trötthet, dålig sömn, dålig hud, viktökning och uppblåsthet med en detox som kommer att få din hälsa tillbaka på rätt spår. Alkamind 2-dagars avgiftning låter dig också släppa 3-4 pund på bara två dagar och få dig tillbaka till ditt energiska jag på nolltid. Det här kraftfulla programmet är ett snabbt sätt att föryngra din kropp och starta om just i tid för att få sommarfina.

Alkamind

tillgänglig på Alkamind 85 $ Shoppa nu

Läs mer

Kändis
Dallas Rapper Lil Loaded Dead At 20
Mode
Pyer Moss släpper kortfilm med Tracee Ellis Ross
Underhållning
Se: Officiell trailer för 'Mary J. Blige's My Life' -dokument ...
Svarta kändispar
Vi var inte redo! 45 kändisavbrott vi såg aldrig komma
Livsstil
Kolla in alla fantastiska berömda kvinnor som är gravida ...